请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

早餐别再将就,自己动手很简单,营养美味,吃得放心也安心

[复制链接]
查看: 1007|回复: 2

643

主题

1151

帖子

2450

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
2450
发表于 2020-5-4 17:01:03 | 显示全部楼层 |阅读模式


早餐别再将就,自己动手很简单,营养美味,吃得放心也安心,可能是最近天气开始转凉了,早晚凉,中午热,导致早上都有点不想起床了,可家有上学孩,再怎么不想起也得起,不然孩子吃什么。对于吃的,我很少带着孩子去外面吃,一是怕不干净,二是也是没那么多时间,其实去外面吃的时间比起自己做的时间还要久,还不如自己做,而且自己做,还能根据孩子的口味,这样孩子爱吃才是最重要的。


今天就做了这款粢米饭团做早餐,记得以前在外上班时,最喜欢的就是这个粢米饭团,每次都会提前去买,晚了还买不到。其实粢米饭团做法很简单,只需将米饭蒸好,再加入肉松、油条和榨菜,再卷起来就可以了,是不是很简单,下面咱们一起来看看做法吧!


粢米饭团
所需材料:糯米100克,大米100克,肉松适量,榨菜丝1包,油条2条,纯净水适量,熟白芝麻少许,熟黑芝麻少许


制作过程:1、将糯米提前泡发30分钟


2、再将糯米和大米淘洗干净后倒入巧釜脱糖电饭煲的甑锅中,加入适量的纯净水,水量跟米齐平即可


3、盖上盖子,米种选择“丝苗米”,口感选择“劲道”,然后启动“低糖饭”模式,等米饭煮熟后打开锅盖晾凉


4、脱糖电饭煲是以煮、滤、洗、蒸的原理,使带有淀粉的米汤与米饭分离,通过甑子过滤到外釜,将米汤流到机器下面的盒子里,米的自身糖分和淀粉都在米汤盒,专利水循环技术,冲刷32次,脱糖50%,使米饭去除淀粉的同时,营养不流失。


5、竹帘上铺上一层保鲜膜,再撒上黑白芝麻,再均匀地铺上一层米饭,米饭上再铺上肉松、油条、榨菜丝


6、再利用竹帘合起来,卷紧即可,吃时切成两段或者直接撕开保鲜膜直接吃也可以,这样随自己的喜好


一道美味的粢米饭团就做好了,营养美味,好吃易做,你也赶紧做起来吧!


今天的分享就到这里了,你喜欢这道粢米饭团炒饭吗?对于饭团还有什么好做法吗?如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们,欢迎点赞、收藏、评论和转发,你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正,也可以私信我!关注茹絮的美食生活,小编每天都会给大家带来不一样的美食,让你不再为吃什么而烦恼。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

646

主题

1163

帖子

2549

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
2549
发表于 2020-5-4 17:30:45 | 显示全部楼层
不错哦!回头试试
回复 支持 反对

使用道具 举报

683

主题

1206

帖子

2526

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
2526
发表于 2020-5-4 18:01:24 | 显示全部楼层
看看
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

热门图文
精华帖子
热门图文




0311石家庄网X

0511.net镇江网 分享生活 温暖你我

0511.net镇江网|镇江大小事,尽在镇江网! 镇江网由镇江亿速网络科技有限公司组建。镇江网汇集了镇江本地新闻信息,视频专题、国内外新闻、民生资讯、社会新闻、镇江论坛等。镇江网是镇江地区最具影响力的综合性门户网站,是镇江人浏览本地新闻的首选网站。...

点击查看详情 
Weibo Email 一群:276923872   二群: 292882771
Copyright © 2012-2018 0311石家庄网Powered by 0311 X3.2  技术支持:网络
快速回复 返回顶部 返回列表
友情链接